Serba Serbi MPASI si Kembar

" A smile from a child is packaged sunshine and rainbows "- Unknown

Alhamdulilaahh.. Aleena dan Shabira sudah memasuki bulan ke enam. Sekarang saatnya MPASI , Awalnya saya deg degan, apakah akan serepot yang dipikirkan, makanan apa yang harus diberikan, bagaimana time menejemen antara membuatkan makanan, nyuapi, sembari kerja. hehe.. kerjanya masih belum full si.

Ternyata persiapan MPASI tidak seribet yang dipikirkan. saya hanya menggunakan baby food maker yang isinya sudah sepaket : parutan, saringan kawat, masher spoon ( sendok untuk menghaluskan makanan) , pemeras jeruk, dan wadahnya. tersedia di baby shop. berbagai merk dengan berbagai harga, pengukus makanan, dan terkadang blender.

Di masa awal makan, baby food maker sangat berguna. karena menu awal makan hanya pure buah dan sayur / karbo. untuk buah bisa dipenyet sambil disaring, dan untuk sayur / karbo dikukus terlebih dahulu baru disaring penyet. hasilnya cukup halus, tinggal diencerkan dengan asip. tingkat kekentalannya bertahap mulai dari agak encer sampai kental. Kalu dengan saringan bayi masih belum terlalu doyan, bisa diblender. si kembar makan labu kuning saya kukus lalu di blender, begitu juga dengan apel. hasil blender lebih halus memang, namun harus pelan pelan ditingkatkan teksturnya.

Minggu 1

Untuk makan perdana nya si kembar, saya menggunakan apa yang ada di rumah. berdasar buku Sehat Lezat nya dr. Tiwi , saya mulai MPASI dengan buah sayur. kebetulan saat itu ada pisang ambon di rumah. jadi saya buatkan pure pisang untuk si kembar. Alhamdulilah mereka suka, makan perdana, 1,5 buah pisang ludes. hehehe..

Membuatnya sangat mudah, disarankan untuk pengenalan makan, pure dibuat agak encer. potong pisang, kemudian dipenyet sambil disaring, dan dicampur dengan 50 ml ASIP. Setiap hari jumlah ASIPnya saya kurangi. terahir si dengan 20 ml ASIP, setelah itu bisa dengan air putih.

Minggu pertama ini saya coba berikan makanan 1-2x sehari. siang hari saat si kembar baru bangun tidur, sekitar jam 11 dan sore sebelem mandu sekitar jam 4. Seringkali kalau habis tidur mereka lapar. jadi siang itu tidak saya beri ASI melainkan dicoba beri makan perdana. Menurut artikel yang saya baca, waktu pemberian makan diusahakan tidak lebih dari 30 menit, agar bayi tidak bosan dan perhatikan tanda tanda kenyang. Yang penting anak tidak dipaksa. Kalau sudah tidak mau buka mulut ya kita coba berikan lagi nanti. Saya menggunakan sistem 2 hari ganti jenis makanan/ memperkenalkan yang baru. menurut para dokter anak dan WHO, katanya sih hal tersebut penting untuk melihat respon alergi anak, dan agar anak kenal dengan satu jenis makanan dahulu, diharapkan si nantinya jadi doyan semua makanan ^__^.

Memang semua tak seindah harapan. tantangan itu pasti ada. selang dua tiga hari berjalan, Aleena mulai tutup mulut kalo sendok mendekati mulutnya. Shabira mulai menyembur nyemburkan makanan yang sudah dimulut, untuk mainan. habis itu dia ketawa tawa. Hedeehh...
Selera mereka pun agak berbeda, awalnya Aleena hanya suka buah buah manis seperti pisang , mangga, pir, dan kurang suka yang agak hambar seperti alpukat dan kentang, padahal udah ditambahin ASIP biar manis. tetep aja dia tutup mulut.

Shabira kebalikannya, buah yang terlalu manis seperti pisang yang ditambah asip, lama lama dia tidak terlalu suka. Makanan yang rasanya agak hambar malah dia doyan. akhirnya untuk mereka berdua, buah yang sudah manis tidak saya tambahkan ASIP lagi. akhirnya mereka berdua semangat makan lagi. Alhamdulilah..

Untuk minggu pertama, saya berhasil mengenalkan kepada twin, pisang, pepaya dan alpukat dalam bentuk pure tentunya. yess! mission acomplised! 

Alat yang dipakai, masih hanya baby food maker saja. ditambah perlengkapan standar seperti mangkok, sendok plastik , dan baby slabber. Karena mereka berdua masih "tenggelam" di High Chair yang sudah saya siapkan, jadi saat ini makan masih di Bouncer atau Stroller.

Minggu 2-4 --- Kombinasi menu harian

Saat si kembar sudah terlihat semangat makannya, terutama setelah dipancing oleh mama atau papanya makan di depan mereka, saya mulai mencoba mengkombinasi menu harian, tidak hanya buah terus seharian. tujuannya si biar naik BBnya agak cepat. hehehe.. tapi saya belum kasih protein, rencananya bulan 7 mulai protein, seperti anjuran buku Sehat Lezat dr.Tiwi.

Pagi -- pure buah
Siang dan sore -- bubur beras/ karbo + ASIP ( beras merah, beras putih, kentang, ubi, jagung ) bergantian. semua saya coba. Mereka tampaknya semakin senang makan kalau beda menu dalam sehari. mungkin jadi tidak bosan ^__^

Untuk air putih juga saya sudah kenalkan mulai dari makan pertama. Awalnya mereka biasa saja, lama kelamaan, mereka sangat menyukai air putih. semangat sekali kalau disodorin air putih. awalnya saya sendoki, sekarang sekarang sudah pake sippy cup / gelas langsung. Karena sering melihat kita , dari yang tadinya hanya dijilat jilat, lama kelamaan mereka bisa meneguk dari gelas. Good job girls. happy eating yaa.. Sehat terus. aamiin ^__^